Tarih 01 Eylül 2010 | Yorum Yok |
Ramazan'da egersize ara verildiğinde kondisyonda yuzde 30 lara varan bir düşüş yaşanacak daha sonra bu kondisyonu tekrar kazanmak gercekten zor Ramazan'da beslenme tarzının değişmesi
Devamını okuTarih 16 Ağustos 2010 | Yorum Yok |
Baharat soslu kızarmış tavuk Baharat soslu kızarmış tavuk çoğunlukla derisi üstündeyken pişirilir. Kalorisini söylemeye gerek var mı? Buzlu içecekler Tatlı, meyveli bazen hafif
Devamını okuTarih 13 Ağustos 2010 | Yorum Yok |
İşte kilo aldıran ve aldırmayan içecekler: Gazlı meyve suları Meyve özlü gazlı meyve suları en başta kilo aldıran içeceklerden. Diyet olanları bile tercih edilmemeli. Su Ga
Devamını okuTarih 10 Ağustos 2010 | Yorum Yok |
Menopoz sonrası fazla kilolarından kurtulmak için protein zengini bir beslenme modeli izleyen kadınları kemik erimesi riskine karşı uyardı. Menopoz dönemindeki 43-80 yaşları arasınd
Devamını okuTarih 07 Ağustos 2010 | Yorum Yok |
Egzersizin kişinin yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna ve becerilerine göre farklı özellikler taşıyabileceğini kaydeden uzmanlar, genel bir tanımlamayla, haftada üç ila beş kez ara
Devamını okuTarih 28 Temmuz 2010 | Yorum Yok |
Evlenmek Sadece kişisel tecrübeler değil bilimsel araştırmalar da evliliğin yemek alışkanlıklarını hem kadın hem de erkek açısından bilinçsizce değiştirdiğini ortaya koyuyor
Devamını okuTarih 23 Temmuz 2010 | Yorum Yok |
Kilo sorununu yasamamak ve kalıcı kilo verebilmek icin öyle ahım sahım beslenme programlarına gerek yok Normal beslenmeyi hayat tarzı haline getirmek sanıldığı kadar zor değil. Besl
Devamını okuTarih 11 Temmuz 2010 | Yorum Yok |
Diyet yapanların yemek konusunda baştan çıkmaya hazır olduğu bir gerçektir. Onca sıkıntı çekilip verilen birkaç kilo, sadece bir öğünde kolaylıkla geri alınabilir. Bu tuzaktan kur
Devamını oku
