Sağlıklı Yaşam Beslenme Kategorisi için arşiv

 

Arı Sütü

Tarih 05 Mart 2010 | Yorum Yok |

Arı Sütü

Çok uzun yıllardan beri arı sütü halk tarafından kozmetik alanında kullanıl­mıştır. Diğer taraftan tıpta, beslenme­de, yorgun ve aşırı çalışmış kimselerde ve yaşlılıkta kulla

Devamını oku

Bol Bol Meyva Tüketin!

Tarih 27 Şubat 2010 | Yorum Yok |

Bol Bol Meyva Tüketin!

Sağlık Bakanlığı, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini artırmak için meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmesi, yağlı gıdalardan uzak durulması,

Devamını oku

Keskin Gözler için A Vitamini

Tarih 19 Şubat 2010 | Yorum Yok |

Keskin Gözler için A Vitamini

A vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Karaciğerde depolanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye dayanıklıdır. Vitamin A miktarı "Retinol Equivalent" ile ölçülür. Yararları Sağlıklı

Devamını oku

Basit Ama Akılcı Bir Beslenme Planı..

Tarih 17 Şubat 2010 | Yorum Yok |

Basit Ama Akılcı Bir Beslenme Planı..

Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz. Kan basıncınızı ayarlamak, kan şekerinizi dengelemek, kol

Devamını oku

”Keten Tohumu” Mucizesi!

Tarih 12 Şubat 2010 | Yorum Yok |

''Keten Tohumu'' Mucizesi!

Omega-3, omega-6 yağ asitlerinin iyi bir kaynağı olan keten tohumu, yüksek oranda çözünür ve çözünmez lif içerir, göğüs, kolon, prostat kanserine karşı koruyucu olan lignanların kayn

Devamını oku

”Kırmızı Et Azaltılmalı”

Tarih 05 Şubat 2010 | Yorum Yok |

''Kırmızı Et Azaltılmalı''

Kırmızı Et'in , Kalp-damar hastalıklarına yakalanma riskini ciddi oranda tetiklediği açıklandı.   Kalp damarı hastalıklarının son yıllarda giderek arttığını vurgulayan uzmanla

Devamını oku

Kalbinizi koruyacak yeni yaşam tarzı

Tarih 27 Ocak 2010 | Yorum Yok |

Kalbinizi koruyacak yeni yaşam tarzı

Kendinizi seviyormusunuz peki ya yaşamayı kalp krizi riskinin önüne gecmek istiyorsanız bu konuda yapılan arastırmayı okumanızı öneriyoruz . Yapılacak şey çok basit biraz hareket

Devamını oku

Sigarayı bırakmak . Nasıl bırakırım

Tarih 21 Ocak 2010 | Yorum Yok |

Sigarayı bırakmak . Nasıl bırakırım

Ben sizlere kendimden örnek vermek istiyorum arkadaslar Niyemi sigarayı bırakan biri olarak görüslerimi ve tecrubelerimi sizlerle paylasmak istiyorum ondan... 2006 da sigarayı bırakmaya kar

Devamını oku

 

Page 1 of 4312345»102030...Last »