Ender Saraç Kış Detoks u
16 Kasım 2009 Okunma sayısı 864
Ender Saraç Kış Detoks u
soğan çorbası 4 - 5 gün sonrada lahana çorbası
öncelikle soğan çorbası yapılacak
Soğan corbası
3 - 4 adet soğan
2-3 diş sarımsak
1 tatlı kasıgı zencefil
1 tatlı kasıgı zerdeçal
1 tatlı kasıgı toz zencefil
yarım tatlı kasıgı zeytinyagı
1 tutam deniz tuzu
2 - 2,5 litre su icerisinde yapılacaktır
daha sonra lahana corbası
lahana corbası
yarım lahana 1 adet sogan
2-3 diş sarımsak
1 tatlı kasıgı zencefil
1 tatlı kasıgı biber salcası
kereviz sapı
1 tatlı kasıgı toz zencefil
yarım tatlı kasıgı zeytinyagı
1 tutam deniz tuzu
2 - 2,5 litre su icerisinde yapılacaktır
hazırlanısı tum malzemeleri 2 - 2,5 litre suyun icine koyun corbayı yapın tüm gün boyunca 2 saatte bir icilecek
Çorbalar blendirdan gecilebilir her iki corbada bir ün boyunca 2 saat aralık ile icilecektir . Yanında hiç bir şey yenilmeyecek
Dikkat bunlar haftada 1 kez yapılacaktır ideal zaman 11 gunde bir dir
yaş sınırı : 14 dür
